Vorbereitung und liebevolle Einstimmung

Nehmen Sie sich vorher einige Minuten Zeit, um bei sich
selbst anzukommen. Sorgen Sie dafür, dass Sie während
des Telefongespräches ungestört sind.

Stellen Sie genügend Wasser oder Tee bereit, um
zwischendurch zu trinken.

Legen Sie eventuell auch eine Decke neben sich,
damit Sie sich gegebenenfalls während der Sitzung
warm und geschützt gut versorgt hinlegen können.

Lassen Sie sich auch für die Zeit nach der Telefonsitzung
noch etwas Freizeit, um die Seele baumeln und das Erlebte
damit nachklingen zu lassen (z.B. Spaziergang / kurze
Schlafpause).