Unterschied zwischen Empfindung, Gefühl & Emotion
Eine Empfindung ist eine unmittelbare Wahrnehmung, die
nur für kurze Augenblicke im Organismus spürbar ist.
Ein Gefühl ist eine Wahrnehmung im Körper, die entsprech-
end gedeutet wird. Wenn Gefühle über einen längeren Zeit-
raum und/oder mit einer starken Intensität vorhanden sind,
kann es passieren, dass der Beobachter mit dem Geschehen
verschmilzt und eine Emotion dabei entsteht.
Eine Emotion ist ein Basisgefühl, das im Gehirn als Grund-
muster und Reaktion angelegt ist. Sie läuft relativ automa-
tisch & unbewusst ab, damit sofort in Situationen gehandelt
wird, ohne groß zu überlegen.
Emotionen sind auch angelernte und eingelagerte Bilder
und Handlungen, die schwingungsmäßig in den Zellen
gebunden und in einer Art energetischer Verschmelzung
verwoben sind.
Sobald eine Emotion aktiviert wird, werden körperliche Re-
aktionen im eigenen Körper wahrgenommen, die teilweise
automatisch dabei ablaufen. - Em1, - Em2, - Em3, - Em4,
Em5, - Em6, - Em7, - Em8, - Em9, - Em10.
Glaubensmuster, Glaubenssätze, Lebensvorstellungen
Glaubensmuster, Glaubenssätze und verfestigte Lebensvor-
stellungen sind Bilder, Handlungen und Verallgemeinerungen,
die neben den Gefühlen in den jeweiligen Emotionen mit
verborgen sind.
Um den wandelnden Prozessen des gefühlten Fühlens in sich
entspannter folgen zu können ist es hilfreich, den Fokus der
eigenen Wahrnehmung auf die jeweiligen Veränderungen
der gefühlten Gefühle auszurichten.
Dabei wird der Unterschied fühlend erfahren, wie emotionale
Glaubenssätze und stetig wandelnde Gefühle sich auswirken
und unsere inneliegenden Körperempfindungen prägen und
Spannungsbereiche im Organismus nähren.
