HSP’ler (Hochsensible) und der Stresspegel
Jeder Mensch nimmt Informationen aus seiner Umwelt auf
und verarbeitet sie. Bei fast allen Menschen jedoch wird
ein Großteil der Informationen aus der Wahrnehmung
heraus gefiltert.
Die normalen Lebensfilter sind bei hochsensiblen Menschen
aufgrund neurologischer Besonderheiten etwas weniger stark
ausgeprägt als bei der breiten Masse.
Hochsensible – HSP's (= Highly Sensitive Person) nehmen daher
viel mehr Informationen auf, sowohl von ihrer Umwelt als auch
von sich selbst. Sie nehmen feine Einzelheiten in einem größeren
Wahrnehmungsspektrum wahr.
Das Wahrnehmen ist an sich anstrengend. Menschen haben nur
begrenzte Aufnahmekapazitäten, bis ihr Stresspegel erreicht ist.
Pausen zur Aufarbeitung, zur Erholung sind daher nötig.
Die Aufnahme von Informationen ist nur eine bestimmte Zeit
erträglich, dann wird es einem zuviel. Nur ein gewisses Quantum
an Information kann am Stück aufgenommen werden, bis die
inneren Speicher voll und die Akkus leer sind.
Wenn Hochsensible nun permanent wesentlich mehr Informa-
tionen aufnehmen als "normale" Menschen, so liegt es in der
Natur der Sache, dass bei Hochsensiblen die Speicher
schneller voll und die Akkus schneller leer sind.
Die hohe Anzahl an Informationen, die sie aufnehmen, will
verarbeitet ("verdaut") werden. Ihre Nerven brauchen nach
Zeiten der intensiven Stimulierung Phasen der Regeneration.
Hochsensibel 01, - HSP 02, - HSP 03,
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